Individuální terapie, poradenství

Motto:
„Pokud chcete změnu, potřebujete si ve svém životě vytvořit prostor, kde se můžete zastavit a naslouchat sami sobě.“


Co můžete očekávat

  • Nehodnotící, vřelý a přijímající přístup
  • Individuální péče na míru
  • Pravidelný čas setkávání

V čem mohu pomoci

  • Úzkosti, panické ataky, deprese, pocity studu a viny
  • Nízké sebevědomí, nedůvěra v sám sebe a v okolní svět
  • Problémy v komunikaci
  • Pomoc s výchovnými problémy dětí
  • Řešení životních krizí – rozvod, partnerské krize, konflikty, hádky
  • Prožitá traumata
  • Poruchy příjmu potravy
  • Psychosomatické problémy
  • Nespavost, chronická únava

Co získáte

  • Hlubší sebepoznání, porozumění sám sobě
  • Větší schopnost řídit si vlastní život
  • Uvědomění si vlastních potřeb a jejich naplňování
  • Nástroje na zvládání situace a emočních reakcí
  • Emoční vyrovnanost a optimalizaci svalového napětí
  • Spojení se svým zdrojem vnitřní síly, kde je počátek fyzického a duševního uzdravení
  • Ujasnění si dalších kroků a možných řešení

Jakým způsobem pracuji

Svým klientům nabízím bezpečné a přijímající prostředí, kde mohou naslouchat svým potřebám, objevovat kým jsou a uvědomit si, jak jejich životní zkušenosti ovlivňují jejich současný život.
Ve své práci se budu aktivně zajímat o váš vnitřní život, naslouchat vašim slovům, doptávat se a dle potřeby kombinovat různé terapeutické metody, tak aby pro vás byly vyhovující.
Mým cílem je vás podpořit v hledání nových možností, jak žít spokojeně v souladu se svými potřebami, nahlížet na sebe s porozuměním a zároveň zůstat k sobě vlídní a laskaví.